痩せない。
痩せないだけならまだしも、増える。
何故?と問いかける必要もなく、理由は明白。
食べ過ぎ&飲み過ぎ。
私の唯一の運動は雑巾がけとカラオケなのだけど
こないだ久しぶりにカラオケ行って、
ダイエットのために歌っているのに
調子乗って飲み放題つけたものだから生5杯と焼酎飲んできた。
コアマッスル意識しながら、
手を振り上げてBOOWY熱唱した消費カロリーではとても追いつかない。
恐ろしい勢いで14kg増えた後、12kg戻し
その後は49kg~51kgの間でちょうど1年くらい粘ってたけど
最近なんか増えすぎ?という感じで52kgに突入。
ここを自分のボーダーとしてダイエットに入ることにしてたけど
ま、いいじゃん。今日は食べよう。太ったら痩せたらいいし。で、呑気にでダラダラしてるうちに
意識して甘いものを控えたりしても、どうにも戻らなくなってしまった。
歳とると、ちょっと控えめな食事程度では痩せない。
そしてブログを書いて戒めようと思った今日は
ジャスト53㎏。
体重計壊れてるから買いなおして!と夫に言ってみたが、
「壊れてない。その食生活で痩せたら病気。むしろそのくらいの増加で済んでる方が奇跡」と言われ
どうやら悪いのは体重計ではなく私らしい。
さてどうしようか・・。と思いつつ、コアリズムを踊る元気もなく
これから気合入れてダイエットするために、食べ治めする?とも思ったけど
とりあえず、ブログで体重さらしてやる気を出す。
さ、頑張ろ。
PR
- 2013/06/07(金) 16:50:24|
- ダイエット。|
-
トラックバック(-) |
-
コメント:2